Pull Ups

Moderado Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Back

Adicionado Por Richard Terry Jr

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

❤️ Máximo (Zona 5)

Wide Grip Pull Ups

5 repetições

Rest

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

❤️ Máximo (Zona 5)

Wide Grip Pull Ups

5 repetições

Rest

2 mins 30 segs

Conjunto 3: 1 rodada

❤️ Máximo (Zona 5)

Wide Grip Pull Ups

5 repetições

Rest

3 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

❤️ Máximo (Zona 5)

Wide Grip Pull Ups

10 repetições

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