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Treino Moderado

Pull Ups

Moderado   2 minutos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Tim E
 		    Adicionado Por Tim E
Pull Ups
Tags
Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
5 Pull-ups
5 Pull-ups
15 segundos
Rest
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30 segundos

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