Treino Moderado

Pull Ups

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Ricardo Nunez

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

❤️ Moderado (Zona 2)

12 repetições

1 minuto

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