Ab Burner

Moderado Duration 9 minutos

Descrição

All abs

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

50 Crunches

55 segundos

Rest

15 segundos

60 Bikes

1 min 10 segs

Rest

15 segundos

20 Sit-ups

15 segundos

Rest

15 segundos

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4 mins 30 segs, Iniciante

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