casual

Iniciante Duration 23 minutos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

jog

10 minutos

jumpi jaks

1 minuto

push ups

1 minuto

crunches

1 minuto

jog

10 minutos

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Do It !

2 mins 30 segs, Moderado

Example

2 mins 30 segs, Iniciante

My Daily

5 mins 30 segs, Moderado

Day 1

2 minutos, Iniciante

Fun

9 mins 10 segs, Moderado

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