Abtastic

Intenso Duration 21 minutos

Adicionado Por Cat Aracil

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Russian Twists

1 minuto

Bicycles

1 minuto

Plank

1 minuto

Leg Flies

30 segundos

Superman Into Banana

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Side Plank

1 minuto

Scissor Kicks

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Russian Twist

1 minuto

Bicycles

1 minuto

Plank

1 minuto

Leg Flies

30 segundos

Superman Into Banana

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Side Planks

1 minuto

Scissor Kicks

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Russian Twist

1 minuto

Bicycles

1 minuto

Plank

1 minuto

Leg Flies

30 segundos

Superman Into Banana

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Side Planks

1 minuto

Scissork Kicks

30 segundos

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