Tabata 1

Intenso Duration 23 minutos

Adicionado Por S N

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Jump Squats

20 segundos

Rest

10 segundos

Plank

20 segundos

Rest

10 segundos

Push Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Squat Thrusts

20 segundos

Rest

10 segundos

Burpees

20 segundos

Rest

10 segundos

Boxes On A Shelf

20 segundos

Rest

10 segundos

Step Back Lunges

20 segundos

Rest

10 segundos

Super Plank

20 segundos

Rest

2 minutos

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