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Moderado Duration 42 minutos

Adicionado Por Cass T

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Lunges

30 segundos

Side Lunge with Twist

30 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Left Oblique Ab

1 minuto

Throwdowns

1 minuto

Scissor Kicks

30 segundos

Walk

5 minutos

Right Oblique

1 minuto

V Ups

1 minuto

Walk

10 minutos

Mason Twists

1 minuto

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