WOD Murphy

Intenso Duration 40 minutos

Adicionado Por Tyson Holmes

Descrição

100 pull ups, 200 push ups, 300 air squotes

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Pull-ups

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

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