Treino para Iniciantes

Cool Down

Iniciante Duration 2 minutos 30 segundos

Descrição

For use prior to workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Chin to Chest Stretch

Chin to Chest Stretch

25 segundos

Left Arm Cross Stretch

Left Arm Cross Stretch

25 segundos

Right Arm Cross Stretch

Right Arm Cross Stretch

25 segundos

Quad Stretches

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25 segundos

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25 segundos

Standing Left Side Stretch

25 segundos

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Legs

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