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Descrição

Make you have a video girl booty.


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Squats
Squats
1 minuto
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto
Right Leg Front-and-Back Lunges
Right Leg Front-and-Back Lunges
1 minuto
Left Leg Front-and-Back Lunges
Left Leg Front-and-Back Lunges
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto


Workout Discussion

25 Jul
This is a really effective workout.
19 Sep

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