Treino Moderado

Arms

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por Joe Felbush

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

45 segundos

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

45 segundos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

45 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Cobra

45 segundos

March in Place

45 segundos

Push-Ups

1 min 24 segs

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