T-CREWS

Intenso Duration 6 minutos

Adicionado Por Joshua Trice

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-Ups

20 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 segundos

Hammer Curls

15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Leg Lifts

20 segundos

Elbow Plank

2 minutos

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