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Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
8 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rest
Rest
8 segundos
High Intensity Running
High Intensity Running
45 segundos
Rest
Rest
8 segundos
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Rest
Rest
10 segundos


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1 hr 8 mins, Intenso
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