Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 3 minutos

Adicionado Por Cat Roary

Descrição

Abs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Russian Twists

35 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Leg Lifts

1 minuto

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Roll Downs

20 segundos

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