Treino para Iniciantes

Leg

Iniciante Duration 11 minutos

Adicionado Por Carlos Sandoval

Descrição

:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pushup Knee Tucks

Pushup Knee Tucks

1 min 59 segs

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

1 min 59 segs

Sit-Ups

1 min 59 segs

Hammer Curls

1 min 59 segs

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Dips with Leg Extension

1 minuto

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 min 59 segs

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