Baixe na App Store

Treinos Relacionados

1
6 minutos, Moderado
Fast & Easy
5 mins 50 segs, Iniciante
Ab
45 mins 30 segs, Moderado
Tester
7 mins 30 segs, Moderado
Abmadness
10 mins 30 segs, Intenso
1
5 mins 30 segs, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Moderado 15 min  
Lower Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie E

Art of Exercise Freebie E

Moderado 7 min  
Full Body   No Equipment
Yogi Yoga

Yogi Yoga

Moderado 17 min  
Ida

Ida

Moderado 29 min  
Fat Burner Extreme

Fat Burner Extreme

Moderado 10 min  
Fast Fitness Circuit

Fast Fitness Circuit

Moderado 21 min  
Legs   Exercise Mat

Categorias de treino