Treino Moderado

Cut

Moderado Duration 16 minutos

Adicionado Por King Gabriel Reyes Latinos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

2 minutos

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

2 minutos

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

2 minutos

Bench Press

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

2 minutos

Overhead Press

2 minutos

Chest Press

2 minutos

Isometric Bicep Curl

Isometric Bicep Curl

2 minutos

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Full Body

Dumbbells, Bench

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