Abs Off The Hook

Intenso Duration 7 minutos

Adicionado Por Mis Walker

Descrição

It's gonna be long and hard...:)

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Right Half Side Plank

Right Half Side Plank

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Right Side Kicks

Right Side Kicks

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Rest

30 segundos

Conjunto 5: 1 rodada

V-Ups

1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada

V-Sit Holds

1 minuto

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