Bikini 2

Intenso Duration 26 minutos

Adicionado Por Amy Mitchell

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Side Plank Raises

1 minuto

Plank

1 minuto

Knee Pump

1 minuto

Rest

1 minuto

Side Shaper

1 minuto

Elevated Leg Crunch

1 minuto

Dolphin

1 minuto

Swiss Ball Obliques

1 minuto

Swiss Ball Jacknife

1 minuto

Rest

1 minuto

Pull Up Twists

1 minuto

Plank Pike Up With Ball

1 minuto

Dumbbell Side Dips

1 minuto

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Workout 2

12 mins 40 segs, Iniciante

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2 mins 45 segs, Moderado

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