Abs

Intenso Duration 14 minutos

Adicionado Por Jose Gonzalez

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 segundos

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 segundos

Rest

10 segundos

Elbow Plank

30 segundos

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

30 segundos

Rest

10 segundos

Sliders

30 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

10 segundos

Full Right Side Plank

Full Right Side Plank

30 segundos

Full Left Side Plank

Full Left Side Plank

30 segundos

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