Treino para Iniciantes

Yoga

Iniciante Duration 10 minutos

Adicionado Por Aaron Krzyzanowski

Descrição

Yoga

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Sun Salutation

1 minuto

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuto

Try tree pose with prayer hands.

Left Leg Tree Pose

1 minuto

Try tree pose with prayer hands.

Right Leg Tree Pose

1 minuto

Hanging Knee

1 minuto

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