Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Lashanda Lomax

Descrição

Abs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunchy Frogs

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

50 segundos

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

50 segundos

Elbow Plank

1 minuto

Fifer Scissors

1 minuto

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minuto

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