Treino para Iniciantes

Summer

Iniciante Duration 10 minutos

Adicionado Por Tiba Luong

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pogo Hops

1 minuto

Skips in Place

1 minuto

Burpees

1 minuto

Star Jumps

1 minuto

Wacky Jacks

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Sife Chair

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Leg Lift

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Leg Lifts

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

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