Lizzy

Intenso Duration 9 minutos

Adicionado Por Lizzy Smith

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunch

30 segundos

Crunch

45 segundos

Sit Up

50 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Jog

50 segundos

March

1 minuto

Jump

45 segundos

Hop

25 segundos

Jump Rope

35 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Running

1 min 25 segs

Jog

1 minuto

Walk and Rest

1 minuto

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