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Descrição

Lose fast body weight


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
5 minutos
Froggy Jumps
Froggy Jumps
3 minutos
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
5 minutos
Butt Lifts
5 minutos


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