Treino Moderado

Chest

Moderado Duration 1 h 5 m

Adicionado Por Tyler Clough

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bench Press

15 minutos

Dips

10 minutos

Push Ups

10 minutos

Decline Bench

10 minutos

Cable Crossovers

10 minutos

Chest Push Machine

10 minutos

Workout Discussion

31 Oct

how many sets reps should i do each exercise ?

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