Upperbody

Intenso Duration 26 minutos

Adicionado Por Jd Carlton

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-Ups

2 minutos

Rest

1 minuto

BenchPress

2 minutos

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

Plank

1 minuto

Rest

30 segundos

Tricep Dips

1 min 15 segs

Rest

1 minuto

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