Abs Tabata

Intenso Duration 8 minutos

Adicionado Por Anthony W

Descrição

Build core strength, stability and endurance!

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

High Knees

20 segundos

Rest

10 segundos

Grasshoppers

20 segundos

Rest

10 segundos

Knee Grab

20 segundos

Rest

10 segundos

Suicide Plank

20 segundos

Rest

10 segundos

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