Chest

Intenso Duration 15 minutos

Adicionado Por Kyle Madore

Descrição

Chest workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Wall Push Ups

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Clapping Push-ups

1 minuto

Max Rep Push-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Fast Push-Ups

1 minuto

Star Push-ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Tricep Push Ups

1 minuto

5 Way Push Ups

1 minuto

Diamond Push Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Spiderman Push-Ups

1 minuto

Rest

1 minuto

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