Ab Exercises

Intenso Duration 11 minutos

Adicionado Por Kelsey Sk

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Abdominal Hold

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Side Crunch

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

The Hundred

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Bird Dog

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Plank

1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada

Squat Thrust With Twist

1 minuto

Conjunto 7: 1 rodada

Sit Ups

1 minuto

Conjunto 8: 1 rodada

Ballet Twist

1 minuto

Conjunto 9: 1 rodada

Morning Abs

1 minuto

Conjunto 10: 1 rodada

Penguin

1 minuto

Conjunto 11: 1 rodada

Cobra

1 minuto

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13 mins 40 segs, Intenso

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