Treino Moderado

Everyday

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Frankie Stomps

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Hack Squats

25 segundos

Rest

15 segundos

Dead Lifts

25 segundos

Rest

15 segundos

Pushpress

15 segundos

Rows

15 segundos

Rest

15 segundos

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