Basic 300

Intenso Duration 5 minutos

Adicionado Por Javier Leyton

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

30 segundos

Deep Lunges

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

Elbow to Knee

30 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Tricep Dips

30 segundos

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

30 segundos

Jumping Jacks

30 segundos

Sit-Ups

30 segundos

Burpees

30 segundos

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No Equipment

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