Treino do Membro

Fit

Duration 47 minutos

Adicionado Por Luan Imamura

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

45 segundos

45 segundos

45 segundos

45 segundos

45 segundos

45 segundos

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

High Intensity Running

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Bent Single Leg Floor Bridges

Bent Single Leg Floor Bridges

45 segundos

Bent Single Leg Floor Bridges

Bent Single Leg Floor Bridges

45 segundos

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Dips with Leg Extension

45 segundos

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