Sick

Intenso Duration 41 minutos

Adicionado Por Ryan Heinl

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Burpees 20x

1 minuto

Pull-ups 10x

30 segundos

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run 800 Meters

8 minutos

Box Jumps 20x

1 minuto

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run 800 Meters

8 minutos

Ring Row 20x

1 minuto

Burpees 10x

30 segundos

Rest

30 segundos

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