Abbs

Intenso Duration 26 minutos

Adicionado Por Jd Carlton

Descrição

Very hard but it will help

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

1 min 45 segs

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 min 30 segs

Down Unders

2 minutos

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

Froggy Jumps

1 min 30 segs

Sit Ups

2 minutos

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 min 45 segs

Down Unders

1 min 45 segs

V-Sit Holds

1 minuto

Rest

1 min 45 segs

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