Chest

Moderado Duration 42 minutos

Adicionado Por Sterling Dranetz

Descrição

This is day one of my workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cardio Warm Up

30 minutos

Conjunto 2: 3 rodadas

Bench Press

1 minuto

Conjunto 3: 3 rodadas

Incline Bench

1 minuto

Conjunto 4: 3 rodadas

Flyes

1 minuto

Conjunto 5: 3 rodadas

Giving Bread

1 minuto

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