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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Squat
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada
Jumping Jacks
1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada
Walk Squat
1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada
Scissors
1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada
Squat
1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada
Run In Place
10 minutos

Conjunto 7: 1 rodada
Rest
1 minuto


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