Thursday

Intenso Duration 20 minutos

Adicionado Por Lauren B

Descrição

Abs and cardio

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Crunches

1 minuto

Burpees

1 minuto

In and Outs

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Pulse Ups

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Bicycle Abs

1 minuto

Jump Rope

1 minuto

Fifer Scissors

1 minuto

Squat Jumps

1 minuto

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