Intense Abs

Intenso Duration 12 minutos

Adicionado Por Stacey-paige Smith

Descrição

Get your abs in shape with this workout :)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Sumo Obliques

1 minuto

90-90 Crunches

1 minuto

Crunches

1 minuto

Rest

1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Ab Choppers

1 minuto

Ab Curls

1 minuto

Rest

1 minuto

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