Lower Abs

Intenso Duration 30 minutos

Adicionado Por Christian Olsen

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Hanging L Raises

Hanging L Raises

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 5 rodadas

Hanging Knee Raises

Hanging Knee Raises

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 3: 5 rodadas

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Rest

1 minuto

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