Treino Moderado

Flexibility

Moderado Duration 2 minutos 30 segundos

Adicionado Por Jasmine Graham

Descrição

Test your Flexibility

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cruches

1 minuto

Splits

10 segundos

Back Bridge

20 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Rest

30 segundos

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