Shoulders

Intenso Duration 2 h 30 m

Adicionado Por Ashik Jain

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Lunge to Shoulder Press

Lunge to Shoulder Press

15 minutos

Shoulder Opener with Band

Shoulder Opener with Band

5 minutos

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

15 minutos

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

15 minutos

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