Workout Normal ex

Intenso Duration 1 h 12 m

Adicionado Por Siwat Sirichai

Descrição

Normal

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Star Jumps

5 minutos

Heel Walks

5 mins 30 segs

Conjunto 2: 2 rodadas

Push-Ups

5 mins 50 segs

Sit-Ups

7 mins 50 segs

L Pull-ups

6 mins 50 segs

Rest

1 minuto

Conjunto 3: 2 rodadas

Walking Lunges

5 minutos

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Rest

1 minuto

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