Boot Camp

Intenso Duration 14 minutos

Adicionado Por Brittany Connell

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Corpse

30 segundos

Right Head to Ankle

Right Head to Ankle

30 segundos

Left Head to Ankle

Left Head to Ankle

30 segundos

Burpees

45 segundos

Push-Ups

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Crunchy Frogs

30 segundos

Lateral Power Step Ups

1 minuto

Quad Stretches

30 segundos

Corpse

30 segundos

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Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Stress-mas Bust

Iniciante

7 min

Legs

No Equipment

💋BUMBUM B🫧🫧TY BUILDER🍑🌟 HS

Intenso

45 min

Lower Body

Dumbbells, Exercise Mat

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