Upper Body

Intenso Duration 18 minutos

Adicionado Por Kyle Smith

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Bench Press

1 minuto

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

1 minuto

Shrugs With Weights

1 minuto

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

1 minuto

Hammer Curls

1 minuto

Barbell Bicep Curls

1 minuto

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Arms

Dumbbells, Bench

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Upper Body

Dumbbells

Army Arms

Intenso

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Arms

Dumbbell, Bench, Barbell, Wall

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