Ab Pyramid

Intenso Duration 12 minutos

Adicionado Por Robert Martin

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

2 minutos

Bicycle Legs

2 minutos

Sit-Ups

2 minutos

Cross Leg Sit-Ups

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

90-90 Crunches

1 minuto

Elbow Plank

1 minuto

Kimura Sit-Ups

1 minuto

Bicycle Legs

1 minuto

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Core

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Core

Exercise Mat

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