Sakka

Intenso Duration 28 minutos

Adicionado Por Ryan Heinl

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

20 Push Up With Feet On Box

1 minuto

20 Toes To Bar

1 minuto

8 Pull Ups With 3 Second Hold

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

5 Snatch Balance

1 minuto

5 Snatch Balance

1 minuto

3 Snatch Balance

1 minuto

3 Snatch Balance

1 minuto

1 Snatch Balance

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

20 Overhead Squats

1 minuto

10 Burpee

1 minuto

15 Ohs

1 minuto

10 Burpee

1 minuto

10 Ohs

1 minuto

10 Burpee

1 minuto

5 Ohs

1 minuto

10 Burpee

1 minuto

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33 mins 20 segs,

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