Treino Moderado

Walking Doddy

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Jonathan Sanchez

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walking Lunges

1 minuto

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minuto

Walking Lunges

1 minuto

Rest

20 segundos

Heel Walks

30 segundos

Jog Backwards

30 segundos

Big Toe Forward Bend

Big Toe Forward Bend

30 segundos

Walking Squats

45 segundos

Rest

30 segundos

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