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Descrição

Core


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Seated Rotation for Abs
2 minutos
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
2 minutos
Pulse Ups
Pulse Ups
2 minutos
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 minutos
Fifer Scissors
Fifer Scissors
2 minutos
Reverse Bicycles
Reverse Bicycles
2 minutos
In and Outs
In and Outs
2 minutos
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
2 minutos


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6 mins 30 segs, Moderado


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